Fruta, iogurte e cereais

Aqui fica uma sugestão para o lanche ou pequeno almoço :)




Ingredientes para duas taças:
2 pêssegos
2 iogurtes gregos naturais
cereais a gosto

Adicione primeiro um pouco de cereais, de seguida um pouco do iogurte, depois a fruta e novamente iogurte, cereais e fruta, por esta ordem. 

Nota:
Pode optar por comprar iogurte grego de quilo e aí adicione duas colheres de sopa bem generosas em cada taça.

Comentários

Mensagens populares